この時期になると、仕事を辞めたい、会社に行きたくないと悩む方がとても増えてきます。
仕事を辞めたいのに踏ん切りがつかないくてなかなか言い出せないのは何故なのでしょうか？
ストレスを感じる事なく退職できる方法についてご紹介していきます。
仕事を辞めたいと思う主な理由
仕事を辞めたいと思う時、以下のような理由が挙げられます。
- ワークライフバランスの不均衡・・長時間労働などでプライベートな時間が制限されている
- 不満足な給与や福利厚生・・給料が上がらない、仕事内容に見合っていない、福利厚生が充実していない
- 職場環境の問題・・人間関係やコミュニケーションがうまくいかない、パワハラなどのハラスメントがある
- 企業の方針や価値観との不一致・・自分の価値観や信念と企業の方針や社風が合わない
- 仕事内容の不満・・業務内容が自分の興味や能力に合わない、やりたいことに挑戦できない
- 過度なストレス・・日々の疲れやストレスが重なって体調を崩してしまった時
などなど・・
最初は我慢できたけど、だんだん複数の理由が重なってきたりすると、辞めたくなる気持ちがどんどん膨らんでいきますよね。
会社に「仕事辞めます」って言い出しにくいのは何故？
では仕事を辞めたいと常日頃思っているのに、なかなか行動に起こせないのは何故なのでしょうか？
経済的依存や家族からの反対
仕事からの収入が、現状の生活費や家族の経済的安定に直結している場合や、家族やパートナーから反対される場合に辞職を切り出すことができない場合があります。
退職後の不安や恐怖のため
辞職を切り出すことで失業の状態に身を置く事への恐怖や自己評価が低く、再就職先を見つける自信がない場合、または社会的なプレッシャーを感じることがあります。
仕事仲間への影響
自分が辞める事で仕事仲間や上司への影響を懸念する場合があります。特に、団体やプロジェクトの一員としての責任感が強い場合、離れることに罪悪感を感じるかもしれません。
上司や先輩・同僚が怖くて切り出せない
上司との関係性が悪い、パワハラを日常的に受けている場合など、上司や他の同僚からの嫌がらせや報復を心配することがあります。これにより、仕事を辞めることで状況が悪化する可能性を恐れて、恐怖や不安から退職を切り出せないことがあります。
身体からのサインが出る前に思い切って退職する方がいい
いくら退職を切り出せなくても、我慢しながら働き続けているとストレスが蓄積されていき、体調を崩したり
心の病気にかかってしまったらツラいのはあなたです。
一度心の病気になってしまったら、人それぞれではありますが、治すのに相当の時間がかかります。
あなたの身体は自分自身が一番大事にしてあげないといけません。
病気になってから「もっと早く辞めておけばよかった・・」と後悔する前に、心も身体も健康なうちに今の仕事を辞めるのが良いです。
どうしても退職を切り出せないなら、退職代行などの専門家に相談を
それでも、どうしても退職を切り出せないのであれば「退職代行」に相談してみるのもいいでしょう。
退職に必要な会社とのやりとりは全て代行で手続きしてくれますし、心理的なストレスを感じる事なく退職できます。
ただし、最近は退職代行サービス会社や利用者が増えて来たこともあり、対応が悪かったりトラブルに発展するケースもあります。
退職代行サービスを選ぶ際には、弁護士や労働組合が関連しているなど、専門家がいる所に相談するのがいいです。
退職代行の力を借りるなんて、お世話になった会社に申し訳ない・・なんて後ろめたさを感じる必要はありませんよ。
相談は無料なので、ますはお話を聞いてもらうところから始めてみるのがいいです。
退職代行を利用して新しい生活をスタートさせよう！
これからもずーと悩み続けながら今の仕事を続けるよりも、思い切って新しい一歩を踏み出せれば、これから新しい日々が待っています。
仕事を辞めるかどうするか、もう十分悩んだかと思います。
これからの明るい未来を想像して、ワクワクした毎日を過ごせるように前を向いていきましょう。
